眠い


眠いのに眠れない

焦燥感や絶望感がひどい

明日の事を考えると気が重い

なるべく動こう!

散歩とかも行こう。

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歩く

私もぐぐっと落ちたとき、とりあえず歩こうって思いました。
嫌でも顔上げるし、手と足動かすから、わきと鎖骨と鼠径部リンパに動き伝わるし、じっとしてるより気持ちのよどみ流れてくれるはずと思って。

マツキヨとかいって、商品じっくり2時間くらい見て回ったたこともあります。
立ったり、しゃがんだりしながら。

なんか言葉出なくてもどかしいわ(/。\)

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Re: 歩く

ありがとうございます(*´∀`*)
ちょっとなるべく動くようにしてみます!

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