2013/09/01

今日から9月!
まだまだ暑いねー
そして少しずつ減っているように感じていた体重が、生理始まりから徐々にアップ
なんでだw
ま、食べてるからなんだけどね
でもさ、生理始まると体重が減るって人の方が圧倒的に多いみたいじゃない?
私の場合まったく逆なんだよな・・
生理2週間前から徐々に体重が増えて行って生理直前に少しずつ落ちる。
で、生理になると増える。そして生理終了1週間は増えたままキープって感じ。
最近湯船に浸かってみたり、アルコールの量を平日は減らしてみたりしてるのに・・
休日に家にいるときは気ままに飲んでるけどさw

そんな最近の体重
56,6~57,3~57,8~58,5~57,7キロ
体脂肪
24,7~25,6~24,3~24,8~23,8%
地味にまた増えてるw
やっぱご飯の量が多いっぽい。って今更だけどw
ほか弁の普通盛りのご飯が250gって聞いてショックだ
んじゃやっぱ私の食べてる量って軽く300gは超えてるって事だな・・・
そもそもご飯茶わんが大きいもんな。
たまに丼で食べるのも危険だし。
お腹いっぱいになってるかわからず食べてる事多いし。
早食いとなんとなく食べないと損的な考え方がダメなんだなw
ちゃんと食べ物の前でも己の意識をはっきりさせながら食べねば


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Re: No title

なんか今日はダルダルで起きられなかったwいつもに増して適当な弁当作成w
こめったー(-ω-)

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あ!みずがめ座の週間占い良い事書いてあった所あったよ!
今週は良い事がいろいろ舞い込むらしいよ♪
こめったー(^_^)v

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Re: No title

ある意味すごいよねw
こめったー♪

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妄想とか願望とか考えてると楽しいよね♪
ちょっと「頑張るか!」って気持ちにもなるしw
こめったー(^w^)

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Re: No title

堅実が一番だよ!
こめったー(*´▽`*)

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旅はダラダラするのが良い♪気が向いたら写真撮るけど…つい忘れるw
こめったーo(^-^)o

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Re: No title

かつお食べて良くなるといいね・・てか、まだけっこう酷い?
こめったー(*^^*)

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だるいけど…ファイトっo(^-^)o
こめったー♪

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ね…眠い(ノ△T)
でも行ってくる…
こめった!

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Re: No title

微妙に酒が残ってるのか浮腫んでるw
こめったー(*^^*)

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Re: No title

早く良くなるといいよね。せめてしみない程度に。
こめった(*´▽`*)

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初めての彼女とは結婚する気だったのかも。私にも言うけどまだまだ先の話だな。
こめったー(*^o^*)

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Re: No title

こんばんわー
酒飲むと眠れるよね。気温が良いと余計眠れる。
こめったー(*´▽`*)

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スッキリしたいねぇ!
こめったーo(`▽´)o

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快晴で暑い…
お客さんにバナナもらったから食べて明日は快便だぁ!
↑前向き?w
こめったーo(^-^)o

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満腹すぎてヤバい…またやってしまったw
こめったー(≧∇≦)

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化粧ごっこは?あ…今ダメか…
こめった(*^o^*)

この時間に満腹って言うね…
はぁ…
こめった( ̄∀ ̄)

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Re: No title

久しぶりでおいしかったー♪
こめったー♪

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Re: No title

おつかれーw早くゆっくりして疲れを癒して!
こめったー(*´▽`*)

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Re: No title

最近朝起きるのなんかつらいわーw朝涼しくなったからかな?
こめったー(*^-^*)

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こめったー!

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あーついまた炭水化物祭ったw
こめったー( ̄∀ ̄)

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自分が死にそうになる夢を一晩に3回も見てさ…
もしかしたら良い事あるのかな♪って期待w
こめったー♪

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そそ!逆夢だって。
こめった(*^o^*)
プロフィール

ゆう……

Author:ゆう……
身長164
目標体重52

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