2013/01/19


本当に太った・・・・

やばい・・・本当にやばい

まぁ・・・炭水化物たんまり摂ってるからね・・
そりゃー太るわな


私にとって一番太る食べ物は、甘い物でもパンでも肉でもない


ご飯だ!



一番好きな食べ物が一番太る物なのよね・・・orz


そんなもんよね・・・(◞‸◟)



マツコだって炭水化物で太ってんだもん。
炭水化物はやっぱ太るのよね。

何がご飯はヘルシーよ・・・誰よ?そんな事言ってんの!

ヘルシーなもんで私は太ってんのよっ

ご飯なんか・・・嫌いになりたいわ・・・(/_;)



おかずいっぱい食ってご飯を減らすのが大人のやり方なのよね・・・

・・・ん?

違うか・・・


腹八分で運動をするのが大人のやり方よねw


なんかさ・・・食べてる時は「これが腹八分ね」と思ってんのよ。
でも食後30分も経つと、とたんに超満腹になるのよね・・・

なんなのかしら?


はぁーーーーーー


オネェ言葉で現実逃避してないで、前を向いて生きていこうっと




そんな今朝の体重 57キロ
体脂肪 23.5%


なんか手首痛い(;_:)
パキパキ鳴ってる

明日は5時起き・・・起きられるかな・・・?

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ごはん

そう、私も前はご飯(米)食べ過ぎってハッキリしていたからターゲットしぼりやすかったですわ。
しぼれるんだけど好きなものはなかなかねえ~(≧∇≦)

今は昔に比べたら食べる量少ないんだけど…開腹手術後だから焦らずいきます♪

Re: No title

合理的ばんざーーい^^
だと思う!

Re: ごはん

私もだんだん食べる量減ってきたと思うんですが・・・やっぱり炭水化物の量は多いですw
食べる量減ってきても代謝が落ちてるから太るんですね・・・。
ゆっくり無理せずいきましょー!なんせライフワークの一環ですもんね。

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Re: No title

おはよ!ありがとー(*^^)

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Re: No title

こめしちった^^

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Re: No title

私もかもwww
こめした♪

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Re: No title

かためのご飯www一緒だw
こめるぅ

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Re: No title

こめったよーっ^^

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Re: No title

いいなぁ・・・こめるぅー
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ゆう……

Author:ゆう……
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目標体重52

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