またしても顔の右側の眉あたりがピクピクしてて気持ち悪い。

なんだろ・・・定期的になるな・・これ

自律神経失調症？

またこのまま数週間我慢なのか？

一昨日までは左側の首、腰、膝が痛かったんだけど
昨日から右側の背中、わき腹が痛くて顔がピクピク・・

イラッとするわっ

ここんとこつけてた基礎体温、グラフがガタガタだ。
二層に分かれるってどういう事なんだろう？
二層所か四層になってるＷ
一番低い体温が36.16一番高いのが36.56
上下に差があるから大丈夫なのかな？
よくわからない(-_-)
多分これ排卵してないって事なんだろうな・・

それってもしかして・・・
痩せにくいって事でもあるのかな？

怖ーーーっ(＠_＠;)


ここんとこの体重　57.5前後
体脂肪　25前後


いやーー確実に肥えてきてる
ま・・そうだろうな
食べてる時だけがなんだか安心なんだもんＷ
こんなんじゃ太る一方だわ

日曜日に母に電話を毎週してる。
妹と仲違いしてる母は私からの電話を待ってるようだし…

でもさ、毎回仕事や妹一家への愚痴で最後は生きていたくないとか、倒れても誰にも頼らないとか言われる。
ちょっとキレ気味にw
嫌な予感がして仲良しのイトコにメールしてみたら、そっちもトラブっててえらい事になってるし…

みんな大変なのね(-o-;)

今日も電話しなければ(-.-;)



最近の体重 56.5～57.5キロ
体脂肪 24～28%



体脂肪がぁ～(゜∀゜;ノ)ノ
んーヤバいw

なんだろ…

朝起きたら7キロくらい痩せてて金持ちになってないかな…


とかw

くだらない事を思ってる

みんな思うよね？

満腹なのに何か食べたり飲んだりしたい…
何か不安…
食べてたら安心…


そんな感じで過ごしる最近の体重 56.5～57.5キロ
24～25%


早く仕事が軌道に乗らないかな…(ρ＿；)

今日は久しぶりになんの予定もない休日。

先々週の連休の時は銀行巡りと保険関係で２日とも潰れたし
先週はポスティングしてたし・・
なんか遅れてた生理が１日で終わったと思ってたのにちょっとしてからまた生理になって体調が悪い
常に生理前か生理中って感じｗ
そしてひさびさにすごい便秘でもあった
その前は便秘と下痢の繰り返しだったし
貧血気味で頭痛や悪心がある
でも気持ち悪いのに食べるｗ
食後は胃痛みたいなｗｗｗ

まーそんな感じだから体重もまたしても増減してる

体重　56～58キロ
体脂肪　23～25％

ここ最近はこんな感じ

ここいらでぱっとした事があったらまた違うのかな

アロマバスに本読みながらゆっくり浸かって
パックなんかもして・・・

とか考えてるんだけど、考えるだけ
なんかめんどくさくなってきちゃってｗ

あーーヤバい！
なんかテンション上がるようにしなきゃ！
まずはダイエットをもっと意識した生活を
食べものも炭水化物ばっかじゃなくて野菜とか（野菜食べたかったのに面倒で摂取量が少なかった）
歩いてる時も姿勢をまっすぐにしてお腹に力入れて（猫背のせいか背中や腰が痛い）
なるべく口角を上げるように・・（ぼんやりしすぎて表情が乏しくなってる）

自分の気分が華やぐような事を見つけなきゃ
自分の事は自分で可愛がらなきゃね

終わったはずの生理がまたきた
ほんのりなんだけどさ・・・
　
そしてまた便秘( 一一)


なんなんだろ

ホルモンバランス狂いまくってるんだろうな・・・


ちょっと減った体重がまた戻りそう


暖かくなってきて、薄着になる機会が増える時期なのに

本格的にやばい

なのに食欲が満載すぎるｗ

眠いし・・・
貧血も・・・

なんかぱっとしないなぁ

気持ち的にｗ


体重　56,5キロ
体脂肪　25,5％

ここ数日またしても・・・
てか、久々に便秘がえらい事になってる(◞‸◟)

しかも生理も遅れたし、ほとんど１日で終わったし

もしかしたら妊娠でもしたのかと思ったけど・・・
異様に体温が低いからそれもないし

そんなこんなで相変わらず体重は減らない(-_-)


２週間くらい前が一番大きかったかな？
59くらいまでいったかな・・・
今はまた57くらいに戻った

戻ったくらいじゃダメなんだよ
減らないとっ

つか、減ることあるのかな・・・これから先・・

とかネガティブな事ばかり考える今日この頃・・・
いかがお過ごしだろうか？


はぁ～～～

なんかうまくいかない事ばっかだな

世の中

なにか良い事ないかしら(ーー;)


あ！そういえば体脂肪もやたら増えてた！
25.5％になってた・・・

いろいろヤバいな・・・