すごく乾燥してる・・・
体中かゆかゆかｙ・・・(-_-)

でも皮膚の中身は脂がぶよぶよｂ・・ｙ・・

最近ちょっと忙しくて外食多いし、食べ過ぎてる

睡眠不足だし

体も顔も肌が荒れてる（◞‸◟）

でも体内は脂でどろどろ的なｗ


やることいっぱいあるのに・・・

何してても頭に入ってこない

生理だから？




関係ないけど・・・Windows８使いにくい・・・

やばいなぁ・・・

本当に太ったままだｗ

いや笑い事じゃないんだけど。


でも怖くて体重計乗ってないｗ

今日さ・・・ちょっとタイトなコート着て動き回ってたら


びりっ！


って脇から音がした

本気でちょっと考えないと(-_-)

と思い、今日の晩ご飯は

茹でたキャベツと玉ねぎとわかめ
千きゃべつとレタスときゅうりとプチトマト
豆腐


・・・が・・・
ビールも飲んだ。


これがいけないのか？


でもさ・・・アルコールは今の私の唯一の楽しみだから

はぁーーー

今月末までに７キロ痩せないかな・・・

本当に太った・・・・

やばい・・・本当にやばい

まぁ・・・炭水化物たんまり摂ってるからね・・
そりゃー太るわな


私にとって一番太る食べ物は、甘い物でもパンでも肉でもない


ご飯だ！



一番好きな食べ物が一番太る物なのよね・・・orz


そんなもんよね・・・（◞‸◟）



マツコだって炭水化物で太ってんだもん。
炭水化物はやっぱ太るのよね。

何がご飯はヘルシーよ・・・誰よ？そんな事言ってんの！

ヘルシーなもんで私は太ってんのよっ

ご飯なんか・・・嫌いになりたいわ・・・(/_;)



おかずいっぱい食ってご飯を減らすのが大人のやり方なのよね・・・

・・・ん？

違うか・・・


腹八分で運動をするのが大人のやり方よねｗ


なんかさ・・・食べてる時は「これが腹八分ね」と思ってんのよ。
でも食後３０分も経つと、とたんに超満腹になるのよね・・・

なんなのかしら？


はぁーーーーーー


オネェ言葉で現実逃避してないで、前を向いて生きていこうっと




そんな今朝の体重　57キロ
体脂肪　23.5％


なんか手首痛い(;_:)
パキパキ鳴ってる

明日は５時起き・・・起きられるかな・・・？

昨日ふと前のブログを見て感慨深かった。
あれから５年経ってるのね・・・
たった５年で生活環境ががらっと変わった。
あんなに毎日行ってたパチ屋や、週末ごとに買ってた馬券は今じゃ全く買わなくなった。
てか、買えなくなったんだけどねｗ

全てが変わったなぁ・・・

その中に体重ってのもある
あれから５キロも太ったんだな・・・





・・・・・・(゜o゜)・・・



５年で５キロ


なにそのペース・・・やばくない

前のブログにも「そろそろ真剣に体重を見直さないと」的な事がよく書かれてたが・・・
本当に見直さないとならないのは・・・今（◞‸◟）

なのに・・・昨日はビックマックとチキンクリスプを食べ、その後ダラダラパンプキンスープとトースト２枚・・
ポテトチップとビール・・
もっと何か食べたかったんだが・・・
あれ？ほかにも何かたべたっけ？
とにかく夜中の２時くらいまでビール飲みながらダラダラ食いしてしまった
しかもウトウトしながらｗ

そんな今朝の体重　　56.5キロ
体脂肪　23.3％



年取ると理性とか根気ってなくなるのかな？
最近どんどんそういうのなくなってるｗ

明けましておめでとうございますー！


・・・ま・・・たいしてめでたくもない私ですが・・・(-_-)


お腹壊してるのをいいことに、常に食べてますよっと！


ようやく三が日が過ぎて・・・

お仕事が始まる人も多いだろう。



今年はがんばるぞ！！



とか・・・



意気込みはあるんだけど、空回りしそうな予感満載ｗ



そんな今朝の体重　56.3キロ
体脂肪　23.3％


なにか・・・お腹痛い
が、お腹空いた・・・